Exercitii dupa proteza de genunchi. Recuperarea dupa protezarea genunchiului: sfaturi pentru apartinatori

Meniscectomia -10 exercitii de kinetoterapie/Alin Burileanu

Home » Recuperarea postprotezare de genunchi Recuperarea postprotezare de genunchi Există studii ce au demonstrat că o stare bună a musculaturii înainte de operaţia de protezare a genunchiului reprezintă o premisă favorabilă recuperării postoperatorii. Aceste exerciţii preoperatorii întăresc musculatura, controlează durerea şi scad greutatea corpului.

1. Unguente pentru leziuni la genunchi
2. RecuperareRecuperare dupa protezareRecuperare Genunchi În cazul în care vi s-a recomandat de către medicul ortoped, protezarea articulaţiei genunchiului artroplastia de genunchidumneavoastră cel mai probabil vă imaginaţi că viaţa după intervenţie va fi relativ similară celei dinainte, cu excepţia durerii.
3. Dupa aceasta operatie de protezare de genunchi e necesara o perioada de timp pina cind veti putea sa va folositi normal genunchiul operat, o perioada de recuperare si reeducare a articulatiei, muschilor si mersului.
4. Nu incrucisati picioarele la nivelul genunchilor timp de cel putin 2 saptamani.
5. И все же, размышляя сейчас над прощальными словами Хедрона, он был буквально ошеломлен внезапно пробудившимися угрызениями совести.
6. Recuperarea postprotezare de genunchi | Artroplastia | Protezare sold - Protezare genunchi
7. Artroza simptomelor și tratamentului gradului articulației umărului
8. Articulația de pe mână a început să doară

După artroplastia de genunchi, exerciţiile au un rol foarte important în recăpătarea mobilităţii articulare şi în îmbunătăţirea calităţii vieţii. Ele ajuta de asemenea la reducerea inflamaţiei, controlul durerii, prevenţia formării de cheaguri de sânge şi îmbunătăţirea somnului. Este nevoie de aplicarea unor exerciţii de încălzire a articulaţiei, cum ar fi mersul înainte, înapoi sau în lateral, timp de minute, sau de exerciţii pe bicicletă.

• Cum se tratează artroza piciorului articulației
• Recuperarea dupa protezarea genunchiului: sfaturi pentru apartinatori
• Tratamentul fizical-kinetic trebuie individualizat pentru fiecare pacinet in parte.

Iniţial se vor folosi cârjele de mers. Acestea au rolul de a scădea sarcinile la nivelul genunchiului operat, de a asigura un echilibru şi a preveni căderile, de a reduce durerea.

Mersul trebuie început pe o suprafaţă plană. Genunchii trebuie flectaţi la fiecare pas.

Obiectivul primelor 3 săptămâni de recuperare este acela de a obţine o flexie de peste 90 grade a genunchiului şi o extensie completă. După primele 3 săptămâni genunchiul trebuie flectat până la grade, extins complet, mersul trebuie să fie fără şchiopătare, urcatul şi coborâtul nervul ciupit și durerea în articulația șoldului fără probleme.

Obiectivele kinetoterapiei in recuperarea pacientilor cu proteza de genunchi sunt:

Pacientul se poate aşeza sau ridica de pe un scaun de înălţime medie şi poate face exerciţii pe bicicleta de cameră. După primele 6 săptămâni pacientul poate merge distanţe mai lungi şi fără şchiopătare.

Exerciţii preoperatorii — Ridicări de pe scaun cu sprijin în mâini — Contracţii izometrice exercitii dupa proteza de genunchi cvadricepsului Exerciţii postoperatorii Săptămânile — Flexii active ale genunchiului începând din prima zi postoperator: aşezat pe un scaun, cu picioarele atârnând, pacientul începe flexia genunchiului. Cu piciorul neoperat încrucişat peste cel operat, se poate forţa mişcarea de flexie — Extensii active ale genunchiului: aşezat pe scaun, pacientul întinde membrul inferior şi menţine câteva secunde această poziţie — Exerciţii de îmbunătăţire a flexiei: Pacientul aşezat pe burtă, flectează genunchiul şi menţine pentru câteva secunde această poziţie Pacientul în picioare se sprijină cu mâinile pe spătarul unui scaun şi flectează genunchiul; menţine pentru câteva secunde această poziţie Pacientul face un pas pe o treaptă cu genunchiul operat şi flectează până simte tensiune în partea anterioară — Exerciţii de îmbunătăţire a extensiei Pacientul se sprijină cu mâinile de un perete cu piciorul sănătos flectat înaintea celui operat întins.

• Durere intermitentă în mușchi și articulații
• Recomandari pentru pacientii cu proteza totala de genunchi - dr. Radu Fleaca
• Recuperarea dupa protezarea genunchiului: sfaturi pentru apartinatori In cazul in care o persoana draga tie - fie ca vorbim de un parinte, unul dintre bunici sau o ruda apropiata - a suferit o interventie chirurgicala de inlocuire a genunchiului protezareeste foarte important sa stii ce ai de facut in perioada urmatoare, cea de recuperare.

Se lasă pe piciorul operat până simte tensiune în spatele genunchiului operat Pacientul stă pe burtă cu genunchiul operat la marginea patului. Lasă gamba moale să cadă sub acţiunea gravitaţiei Pacientul stă pe burtă având plasat sub glezna piciorului operat un sul.

Începe apoi extensia activă a genunchiului. Exerciţii de îmbunătăţire a echilibrului şi mersului — Transferul greutăţii de pe un picior pe altul — Cu sprijin pe un suport aşezat în faţă, pacientul face mini flexii ale genunchiului — Ridicare pe călcâie sau pe vârfurile exercitii dupa proteza de genunchi — Staţionarea cu sprijin pe un singur picior Exerciţii de îmbunătăţire a forţei musculare — Pacientul stă în şezut sau pe spate şi face extensia genunchiului contra unei greutăţi — Pacientul stă în şezut şi face flexia genunchiului contra unei greutăţi — Ridicarea de pe scaun şi aşezarea în şezut — Pacientul stă pe spate cu un rulou sub genunchi şi ridică piciorul operat întins — Pacientul stă cu spatele sprijinit pe un perete şi face mişcări de ridicare-coborâre — Stepping — Pasul lateral Activităţi sportive permise după artroplastia genunchiului: ciclism, golf, înot, alergat, căţărat, dans, aerobic, yoga, hipism, ski.

Activităţi sportive interzise post protezare genunchi: fotbal, volei, baschet, jogging.